دسته بندی: گیاهان دارویی
توضیحات
چای سبز از برگهای تازه گیاه چای تهیه میشود که برخلاف چای سیاه، اکسید نمیشود؛ به همین دلیل مقدار زیادی آنتیاکسیدان، کاتچین و مواد مفید خود را حفظ میکند. این نوشیدنی یکی از سالمترین انواع چای در دنیا است و بهخاطر خواص لاغری، ضدسرطان و آرامبخش بودن شهرت دارد.
🔥 کمک به لاغری و چربیسوزی: افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها.
🧠 بهبود تمرکز و آرامش ذهنی: ترکیب کافئین ملایم و آمینواسید L-theanine باعث افزایش هوشیاری بدون استرس میشود.
❤️ سلامت قلب: کاهش کلسترول بد (LDL) و تقویت عروق.
🛡️ تقویت سیستم ایمنی: سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی برای مقابله با بیماریها.
🧪 ضدسرطان طبیعی: کاتچینها در کاهش آسیب سلولی بسیار موثر هستند.
🌿 بهبود گوارش و سمزدایی: نوشیدنی ایدهآل برای پاکسازی بدن.
🌸 شادابی پوست: کاهش التهاب و مقابله با پیری زودرس.
یک قاشق چایخوری چای سبز را با آب ۷۰ تا ۸۰ درجه دم کنید (نه آب کاملاً جوش).
زمان دم کشیدن ۲ تا ۴ دقیقه باشد تا تلخ نشود.
میتوانید با لیمو، عسل، زنجبیل یا بهلیمو میل کنید.
۲ ساعت بعد از غذا
قبل از ورزش برای افزایش چربیسوزی
عصرها برای آرامش، ولی برای افراد حساس خیلی نزدیک خواب مصرف نشود
در ظرف دربسته، دور از رطوبت و نور.
مثل هر چای مرغوب، بهتر است در ظرف فلزی یا شیشهای نگهداری شود.
محصولات مشابه
