دسته بندی: گیاهان دارویی
توضیحات
بهلیمو (Lippia citriodora) گیاهی خوشبو و پرطرفدار است که برگهای آن عطر دلنشین لیمو را دارد. این گیاه یکی از محبوبترین انتخابها برای دمنوشهای آرامبخش و تقویتکننده اعصاب است و در طب سنتی نیز جایگاه ویژهای دارد.
😌 آرامبخش و ضد استرس: بهترین گیاه برای کاهش اضطراب، بیقراری و بهبود خلقوخو.
🌙 بهبود خواب: نوشیدن دمنوش بهلیمو قبل از خواب به رفع بیخوابی کمک میکند.
🌿 آرامکننده معده و گوارش: کاهش نفخ، بهبود هضم و رفع دلدردهای عصبی.
🔥 کمک به لاغری: افزایش متابولیسم و کاهش اشتهای عصبی.
❤️ تقویت قلب و گردش خون: بهخاطر وجود آنتیاکسیدانهای فراوان.
💧 کاهش التهاب و درد: مناسب برای سردرد، میگرن و دردهای عضلانی.
🌸 شادابی و زیبایی پوست: آنتیاکسیدانهای آن به جوانسازی پوست کمک میکند.
یک قاشق غذاخوری برگ بهلیمو را در آب ۸۰ درجه ریخته و ۱۰ دقیقه دم کنید.
نوشیدن آن با عسل، نبات، بهارنارنج یا زنجبیل طعم بینظیری ایجاد میکند.
میتوان با چای سبز، گلگاوزبان و اسطوخودوس ترکیب کرد.
تهیه انواع دمنوش آرامبخش
استفاده در شربتها و ترکیبات طعمدهنده
خوشعطر کردن دسرها، ژلهها و مرباها
در ظرف دربسته و دور از نور و رطوبت قرار گیرد.
برای حفظ عطر قوی، بهتر است در ظرف شیشهای یا فلزی نگهداری شود.
محصولات مشابه
